Läsning är krävande för ögonen. Om synen inte är optimalt korrigerad kan koncentrationen sjunka, rader flyta ihop och tröttheten komma snabbt. Glasögon botar inte dyslexi, även om alla diagnoser inte är rätt, men rätt synkorrigering kan minska ansträngningen. Här är tecknen att hålla koll på och hur vi hjälper dig eller ditt barn.
Tecken på synrelaterad läsansträngning
- Huvudvärk efter läxläsning
- Trötta ögon och kort lästid
- Hoppande rader eller svårt att hitta tillbaka i texten
- Måste hålla boken nära eller väldigt långt bort
- Svårt att fokusera på samma rad en längre stund
- Text som blir rörig kanske redan efter 20 minuter
Vanliga synfel som märks vid läsning
- Närsynthet, myopi. Suddig tavla eller text på avstånd
- Översynthet, hyperopi. Ansträngt vid nära arbete
- Astigmatism. Ojämn skärpa, kan ge trötthet
- Ackommodation och samsyn. Ögonen behöver samarbeta, små avvikelser kan göra läsning tung
Så hjälper en synundersökning
Vi testar synskärpa, brytningsfel, samsyn och ackommodation. Om ett synfel finns förskriver vi glasögon eller kontaktlinser som minskar ansträngningen. Vi går igenom ergonomi och belysning och anpassar råden efter skola, jobb och fritid.
Hemma, enkla vanor som gör skillnad
- Bra belysning och lagom kontrast
- Pausregel vid längre läsning
- Rätt läsavstånd, inte för nära, vilket bör undersökas
- Större radavstånd och lugn miljö vid läxläsning
När ska man söka annat stöd
Om läsningen är fortsatt svår trots god synkorrigering kan det finnas andra orsaker. Då är det bra att kontakta skola eller vården för vidare utredning. Vi samarbetar gärna och kan dela våra mätresultat om du vill.
Hitta till oss
Birger Jarlsgatan 2, Stockholm. Öppet: måndag till fredag 10 till 18. Lördag 11 till 16.
FAQ
Kan lässvårigheter bero på synfel?
Ja. Ett oupptäckt synfel eller samsynsproblem kan göra läsning mer ansträngande. En undersökning utesluter eller bekräftar synorsaker.
Hjälper glasögon mot läsproblem?
Glasögon kan minska ansträngning om ett synfel finns. De behandlar inte dyslexi men, alla diagnoser är inte rätt ställda. Går oftast att förbättra en del även om diagnosen är rätt ställd.
När ska man boka tid?
Vid huvudvärk, trötta ögon, kort lästid, hoppande rader eller om du misstänker att skärpan inte räcker.
Vad testar ni vid en undersökning?
Synskärpa, brytningsfel, samsyn och ackommodation. Vi går även igenom ergonomi och belysning.
Var ligger butiken och vilka öppettider har ni?
Birger Jarlsgatan 2 i Stockholm. Öppet måndag till fredag 10 till 18. Lördag 11 till 16.